�����ȿ�����ʲô����

[���ڣ�2009-03-19 ] ��Դ��������  ���ߣ�����
�����еĿ�������������ˮ��ȴ��������ˮ���������̼�����Ƥ�ʣ�����˯�⣬���Ӹо���˼�����Լ���������������ܵ�ǿ�ļ���Ҳ����������Ѫ�ܣ���������ã�Ȼ������������ɷֵģ�����ֻ�ǿ��ȡ�ͨ��һ�����ȣ���������60-65mg������ȡ����Ŀ��������׷��������ļ���������������Ѹ�٣������������ӣ����������������������Ա����������ÿ��ȡ�

�����ǹ��ϵĽ�����Ʒ�����ȿ���һ��Ҫ��������ѧ���ã����������ڽ�����Ҫ������ʱ������

�峿�𴲺��һ��Ϊ�������ԣ����칤��ʱ����һ�ڿ����񣬴�ʱ���ȿ���Ũ�����ͺ�����������������ᵭΪ�ˡ����Ȼ�趼���������Ե����ã��������˲��а�����Ӧ�ڲͺ����á��е����ѷdz����ȿ��ȣ����³��Ȼ��ϻ����dz����������˹�㿧�ȣ����ֺȿ��ȵķ�ʽ�Dz����ڽ����ġ�Ӧ����Ʒ����ʱ���һ����ˮ�������������ֺô�����һ����Ʒ����ǰ�Ⱥ�һ�ڰ�ˮ�����������ζ����Ʒ�Ż���ܵ��㴼���ڶ������ڿ��ȵ������ܣ���Ȱ�ˮ������������ٽ������ܡ���������Ʒζ�˿��ȵ���ζ���ֲ��ص����ϻ�����һ�����á�

�ڿ��ȡ�����ѵĽ���ʹ��

������������������ǿ������ںȿ��ȵĶ��ַ�ʽ�У����õ����ĺڿ������ܱ�������ɷ֣��������ڽ�������������������ļ��ֹ��ܣ�

�������� ������̼������񾭣�������߹���Ч�ʣ�

��θ��ʳ ������̼�θ������θ�ᣬ��ֹθ�´���

�����ʪ �������������������ٽ�������ܡ�

��Ѫ���� ���������������ᣬ����Ѫ����ֹѪ˨�γɣ���ǿѪ�������������з���ʡ�

���δ� ����������Ƹ������񾭣������������ķ�����

����ζ �������ں���������ζ�����м�ǿ�����������������Ҹ�װ�ޣ�����������һ�����Ȼ�������Ŀ��ȶ��������ڣ���ζ��ܿ�ȥ����

���ȿɼ��ʿ�˥�� dz�Ⱥ決�Ŀ��Ⱥ�������ϸ��������ʡ��ڿ����п��������ã������ڿ�������˥�ϡ�

ֻҪ���������ÿ������������彡���ġ�ͨ������ÿ��������Ľ���500��600���˵Ŀ�����Լ����5�����ȡ��������Χ�ڲ�������κθ����á����и����³´�л�Ի������ٺ�һЩ�������������ٲ��˵Ľ�����Ʒ��

�����뽡��

�ᵽ���ȣ����DZ�����뵽�����򣬿������ǿ����е�һ�ֽ�Ϊ��͵��˷ܼ����������������������ȡ�ע����������������³´�л����������ľ���״̬�����ܡ�Ŀǰ�������ڴ�Լ60��ֲ���ַ����˿�����������Ϊ��֪�ı��Dz�Ϳ��ȡ�

ʲô�����˲��ʺϺȿ���
�����к��п������Ƿ�Կ��������κη�ӦҪ���˶��졣���磬��Щ�˶Ի��۹�������Щ�����ʺϳԺ��ʡ�������������Ծ�����������������Ҳ������κ�Ӱ�졣����ÿ��ȶ��ٿ��Ⱥ��ʣ�һЩ�������Ѵ��������ƽ��ÿ��Ҫ��ȡ��Լ250-600���˵Ŀ����򡣾������Ŀ�ѧ�о��ͷ�������һ����������û�и����á���ˣ�ÿ�������Ժ�4-10�����ܿ��ȡ�

�ȿ��ȶԽ����к�Ӱ��
����Ҫ���ĵ��ǿ����������Ŀ������Ƿ�Խ�����Ӱ�졣��ʵ�������ǿ����е�һ�ֽ�Ϊ��͵��˷ܼ����������������������ȡ�ע����������������³´�л����������ľ���״̬�����ܡ�Ŀǰ�������ڴ�Լ60��ֲ���з����˿�����������Ϊ��֪�ı��Dz�Ϳ��ȡ� ��һЩ�������Ѵ��������ƽ��ÿ��Ҫ��ȡ��Լ250-600���˵Ŀ����򡣾������Ŀ�ѧ�о��ͷ�������һ����������û�и����á�

ÿ��ȶ��ٿ��Ȳ������
���dz��ʣ��ȶ��ٿ��Ȳ����������һЩ�������Ѵ��������ƽ��ÿ��Ҫ��ȡ��Լ250��600���˵Ŀ����򣬾������Ŀ�ѧ�о��ͷ�������һ����������û���κθ����á���Ϊһ�����ȣ�150�������еĿ�������һ��Ϊ��
������ĥ���ȣ�Լ80��90����
�������ܿ��ȣ�Լ60����
��һЩ�������Ѵ��������ƽ��ÿ��Ҫ��ȡ��Լ250-600���˵Ŀ����򡣾������Ŀ�ѧ�о��ͷ�������һ����������û�и����á�һ�����ܿ���(��Լ 150����)�еĿ�������һ��ԼΪ60���ˣ� ��ˣ�ÿ���4-10�����ܿ��Ȳ��������

���ȵĹ�Ч

�ƾ����̲ݿ������˸е�������̼���ͬ���ؿ�����Ҳ�������˸е��˷ܡ�������������д̼������񾭻�������ã���ʹ�����ƣ�ͻָ�������Ч���������������ѵ�Ч������ʹͷ�Է�Ӧ����������

��һ���棬Ҳ�����������ܣ�ʹѪ���������á�ѪҺѭ�����ã�ͷʹƽ���������泩���������ڴ̼������񾭣�������ס�������񾭵��˷��������������������Ҳ�а���������Ч�����ر���ʳ�ù�������ʱ��θҺ���ڶ࣬�ٽ���������ֹθ�´������ڿ�������Էֽ�֬��������������ߵ�ʳ��������˱ض�ϣ�����ȿ��ȡ��������в�������ζЧ�����ֺ��������࣬������Ʒ��ζ�����󣬿����Dz���ȱ�����ϡ�

���⿧��Ҳ���ѳ�Ч����ʹ����ĥ���ȳ��ݹ��IJ�������������ʹ�������������Ь���п��Ե����ѳ����������̻Ҹ�Ҳ�������̲��ޡ�������Ҳ��ʹ��������ζ�������缴�ܿ����ÿ�ˮ�ܻ���ʹ��ζ��մ�����ϸ��ɳ�Ϊ����ɿڵ���������

����֮�к������࿧����᲻��Ӱ�콡����������Щ�˻�����˵Ĺ��ǡ�Ȼ�����ȶ���������������û������ģ������ʶȵij������ȶ����������Ч����ȷ���˽⿧�ȣ��ô�ﶼ�ܿ��ֵس���������һ�¿���ʱ��ɣ�

��������������Ӱ����
���Ӣ������˹���ѧ(University of Bristol)��ʷ��˹����(A.P.Smith)������Ϊ��ʮ���йؿ��ȶ����񾭵�Ӱ�������ر��ǿ��ȶ��ϱ�����������Ӱ�졣���������ںȿ��ȵ�ǰ����ʮ���ӵ��ϱ������������̶ȡ�ʷ��˹������Щ����һ�����Ⱥ����DZ�ñȽϻ�����Ҳ�Ƚ��ܼ���ע������ʷ��˹���ڱ�ʾ������ȷʵ�����������ǵ���˯�߲��㣬�����ðʹ��˯���ã���ʧ��ʱ�����������뼯��ע��ȥ������Ӧ�����ԣ��Ǻ�һ������һ����ٽ���Ļ����̶ȣ�ʹ��ɹ��ѹأ����ҿ��Ȼ�������ͣ��2��5��Сʱ���ʿ����г�ʱ�������Ч������һ��ʵ���ַ��֣�һ����ÿ������������ٺ��ˣ�Լ�������ݿ��ȣ��Ŀ����򣬶���һ���˵Ļ������������������Ӱ����������һ�����İٺ��ˣ��ı����Ŀ�����ʱ�������������ЧӦ�������仵�����꣬��ȥ�ַ����ˣ��������¡�����������ȡ���ȵĶ�������������������õĻ�������ֻҪȥ��������(fdecaf)�Ŀ��Ⱦ����ˣ�
�о����ֺȿ����߲��׵�����ɭ����λ������������̴��ɽ��������˹���ҽѧ���ĵĿ�ѧ���ڵ����з��֣����ȿ����ߣ��仼����ɭ����Σ����Ҫ��ÿ���5�����Ͽ��ȵ��˸߳�5�����о���Ա����8000�������ӽ�����Ϊ��30��ĸ��ٵ��飬���ǵĵ����о�������ڡ�����ҽѧ����־���Ϸ���������ɭ����һ����ϵͳ6������������겡������֢״������֫�������Ӳ����������ٵȡ��о���ԱĿǰ�ȿ��ȿ��ܽ��ͻ�����ɭ��Σ�յ�ԭ���в�������������Ʋ�˵�������������Ŀ������п����𵽷�ֹ��������ɭ������ϸ�����𻵵����á���ѧ����ָ��������Ŀǰ�ó��Ľ���dz����ģ�����Ҫ��һ�����о�֤ʵ������ǿ��˵�������Ƽ����ȿ�����Ϊ����ɭ����һ�������ֶΣ���Ϊʱ���硣

������Ԥ������ʯ

������Ŀ��ȣ����������Ե���Ʒ���������о������֣�ÿ�ȼ������ȿ���Ԥ������ʯ������һ������ҽѧЭ���ڿ����������������ѧ�о���Ա���֣�ÿ�������������ȵ����ԣ��õ�����ʯ�ļ��ʱȲ��ȿ��ȵ��˵���40%����ÿ��ȿ��ȴ��ı����ϵĻ����õ���ʯ�ļ�����Ϊ45%���������޿�����Ŀ��ȿɾ�û������Ч���ˣ�ֻ�к�������Ŀ��ȣ����ܴ̼����������������ٵ�֭�������γɵ�ʯ�ĵ��̴�����ͬ�����п�����IJ衢���ֵ��������ϣ����ڿ����������ڿ��ȣ�����޷��ﵽͬ��Ч����

���ȵĿ����������Ĺ���

���ȳ��������⣬�����Ķ����������п��������ã����б�����Ѫ�ܵĹ��ܡ������ȫ����ѧѧ������е�ʳƷ��ѧ��ר�����ۻ�ȷ�����µĿ�ѧ֤��֤�������Ⱥ���ǿ�����������ʣ��б�������Ѫ�ܵĹ��ܡ������о�������������ʷ�����٣�University of Scranton������Щ��ӻ�������ʱ��Ҳ��Ϊ�Ʊ��໯����(flavonids)����һ�໯������ǿ���Ŀ������������ܿ���������ѪҺ�����ᡣ

�������ֹ�����˺�

�������˺��Ѿ���ΪĿǰ��ͻ����һ����Ⱦ��Σ���������Ǽ��õ����ķ��䣺�糤�ڲ����绰���ˣ����е�΢��¯�����ӻ��ȵȡ�������и��ķ��䣬��Ӱ����һ���Ľ������ⷽ��ı����ż����ʡ�ӡ�ȿ�ѧ���о����֣������ܱ���ʵ�����������ܵ��������˺����ҿ���Ҳ��������ͬ����Ч��ӡ�Ȱʰ�ԭ���о������о���Ա��ע���˿������ʵ�������ڽ���һ�����������ĸ߼��������ߺ���70%�ڶ�ʮ�������Ȼ����δ����ע���������ȫ���������쵼�о��Ŀ��������DZ�ʾ������ֿ���ҲӦ�����࣬��˵�����о���ȷ��ʾ�����ȿ��������ڷ�ֹ�˺�����



�����Ƿ����ɸ�����ʧ��

���������ڹ��˶��ڸ�����ʧ�͹������ɵ�����Խ��Խ���ӣ����ڿ���Ҳ�����൱���ɻ����ڿ��������ȡ�͹�������֢�Ĺ�ϵ�����ڳ����о��У�Ŀǰ��û��ֱ��֤����ʾ������ᵼ�¹�������֢������ijЩ�о���ָ������������Ӹ��ʵ���й������ڴ˽��鿧�Ȱ�����Ӧ�ö��Щ�߸�ʳƷ��������ʣ���׼����ʿƬ����ʿ����ȴ��俧�����ã������ܲ�����ʣ�����ʹ���ȸ�����ζ��

��Щ�˲��ʺ����ÿ��ȣ�

����Ѫ�������߲��ʺϺȿ��ȣ����ಡ��Ӧ�Ȳ�����Ϳ�����Ŀ��ȣ���Ϊ����������������ٶȶ��������ȱ��������Ƥ�������߼���θ����Ӧ�����ٺȿ��ȣ��Ų�������������²���񻯡����򲡻���ҲҪ����ȼ���̫���ǵĿ��ȣ�������ز��顣����ʳƷ��ҩ�������(Fda)�������������������Ѿ����л���ܻ��еĸ�Ů���ٿ��������ȡ����Ϊ�и��ڻ��еĵڶ��ں͵����ڣ���л��������ٶȴ�Լ��δ����ʱ�����������ң������򻹻�Խ��̥�̽���̥�������͸��ĸ��IJ�������Ӥ�����ڡ�����֮�⣬�����о����޷�֤�������Ŀ�������̥����ɲ�����Ӱ�죬Ҳû��ҽѧ�����ֹ�и��ȿ��ȡ��ڴ��Խ����и������Բ��鸾Ů�Կ��������ȡ���Ϊ��������֮����������Լ��ȿ��Ⱥ�е����岻�ʣ���Ӧ��ʱ��Ҫ�ȿ��ȣ�Ȼ���ٴ��������ı�ȷ��ȷ�ʽ���֡�

����������ɱ�֣�
����ĿǰΪֹ����ûʲô�κ�һ���о������ʾ�����еĿ�����������к���
�෴�أ������Ŀ����������³´�л���ٽ����������Ʊ��أ����ܹ�����Ƥ���Ĵֲ�����
¼�룺mp083

��һƪ��������ʱ���ʹ�ò;�����ԭ��ģ�

��һƪ��������ֺȿ��Ⱥô��ͻ����Աȣ�


��Ƽ��ҵ����ϵͳ ��Ƽ������������ ��Ƽ�������۹��� ��Ƽ��ԡ����ϵͳ ��Ƽɣ��ϴԡ���� ��Ƽ��Ա����ϵͳ ��Ƽ���ֹ���ϵͳ
��Ƽ��������ϵͳ ��Ƽװ�޵��ӱ��� ��Ƽ��������ϵͳ ��Ƽ������Ħ���� ��Ƽ�Ƶ����ϵͳ ��Ƽ��Ա���۹��� ��Ƽ�ͻ�����ϵͳ
��ƼӪ������ϵͳ ��Ƽ�������ϵͳ ��Ƽ�������ݹ��� ��Ƽ���¹���ϵͳ ��Ƽ���޹������� ��Ƽ��������ϵͳ ��Ƽ�ֻ����۹���
��Ƽ�ưɹ������� ��Ƽ�������۹��� ��Ƽ��¥����ϵͳ ��Ƽ��ѵ�������� ��Ƽ��͹���ϵͳ ��Ƽ��װ���۹��� ��Ƽ���й���ϵͳ
��Ƽ���ȹݹ��� ��Ƽҽҩ����ϵͳ ��Ƽ������ϵͳ ��Ƽϴ�µ����� ��Ƽ������ϵͳ ��Ƽ���������� ��Ƽ�������ݹ���
��Ƽ��������ϵͳ ��ƼЬ�����۹��� ��Ƽͼ�����۹��� ��Ƽ������Ʒ���� ��Ƽ�٤��ݹ��� ��Ƽ�������ϵͳ ��Ƽ�۾�����ϵͳ
�������   



���౾������
������������